Книги

Меню создано специально для женщин от 40 лет, которые уже много раз пробовали, но не смогли похудеть. Это меню - начало Вашего стройного пути. Обратите внимание, меню предполагает 3х разовое питание. Время приемов пищи вы устанавливаете самостоятельно, но они должны быть каждый день в одно и тоже время - между приемами пищи 5-6 часов в дневное время.

В книге собраны рецепты на каждый вкус и случай: от простых повседневных супов до более выразительных и праздничных вариантов. Овощные, мясные, рыбные, куриные, крупяные, сливочные, прозрачные и густые все блюда рассчитаны на обычную домашнюю кухню и подробно расписаны шаг за шагом. Ингредиенты доступны, процессы понятны, а результат подходит и для семейного обеда, и для спокойного ужина в холодный вечер.

Наблюдательность — это способность видеть характерные особенности людей, предметов и явлений. Далеко не каждый может похвастаться наблюдательностью. Люди годами могут ходить по одной и той же улице и не замечать перемен, произошедших на ней за это время. В данной книге автор учит читателя одному из важнейших навыков XXI века, а именно наблюдательности. Способности замечать детали и делать определённые выводы не хуже, чем сам Шерлок Холмс.

Хотите ли вы освоить основы английской грамматики и уверенно использовать её в повседневной речи? Эта книга предлагает полный экспресс-курс для начинающих (A1–A2), включающий чёткие объяснения правил, примеры с переводом, тексты для чтения и разнообразные упражнения. Систематический подход помогает понять, запомнить и применять грамматику на практике.

В книге представлены труды двух выдающихся мыслителей, рассуждающих о знании и способах его передачи через обучение и воспитание. Фрэнсис Бэкон, английский философ и публицист, говорил, что человеческие стремления к знанию и силе совпадают, а для их реализации имеют огромное значение воспитание и культура, приобретенные в детском или юношеском возрасте. Иоганн Песталоцци, швейцарский педагог, утверждал, что лишь гармоничное развитие умственных, нравственных и физических способностей отличают человека как homo sapiens, и предлагал свои методы обучения, внёсшие значительный вклад в развитие педагогической науки.

Литературный труд известного польского историка, а также наместника королевства Галиции и Лодомерии в составе Австро-Венгрии, посвящен изложению событий с момента зарождения польского государства до разделов Речи Посполитой в конце XVIII века и до восстановления польского государства в 1918 году и установления границ в 1923 году. Анализируя архивные документы, критически осмысливая многочисленные работы других ученых, автор беспристрастно излагает исторические факты, давая возможность понять глубинные процессы, протекавшие в то время не только в Польше, но и во всей Европе, а также осознать причины многих событий сегодняшнего дня.

У города на семи холмах невероятно богатая история. Двуязычное подарочное издание «Москва – лучший город. 100 самых удивительных мест столицы России» расскажет вам о ее истории через описание самых знаковых объектов города – от Красной площади и храма Василия Блаженного до ВДНХ и Центрального парка культуры и отдыха им. М. Горького. Благодаря этой книге вы сможете узнать множество новых фактов о любимом городе, составить интересные маршруты для прогулок, вдохновиться на новое путешествие или окунуться в воспоминания о прошлых поездках.

Эта книга подарит удовольствие, ведь она про счастье и радость. А позитивные чувства дают огромный ресурс. Автор изучает счастье, успех и всё, что с ними связано, и в книгах даёт знания, рецепты, счастливые инструменты. В этой книге содержится 45 полезных советов о том, как получить ресурсы для жизни из своих чувств без финансовых затрат. Вы узнаете, как писать себе письма, получите счастливые прогнозы, встретите красивые вкусные зарисовки из реальной жизни и найдёте рецепты на кухне счастливых отношений.

1990-е: вы рисуете химические формулы с трафаретом и ищете статьи в бумажных томах. 2026-й: вы открываете чат с ИИ, и он за секунду выдаёт три пути синтеза, сортирует их по цене и токсичности, а через час робот в лаборатории уже ставит эксперимент. Что случилось с химией за четверть века? И главное — что происходит с ролью химика? Автор, прошедший путь от бумажных картотек до диффузионных ИИ моделей, проводит вас по уголкам современной химической работы: ретросинтез, автономные лаборатории, предсказание спектров, электронные журналы и даже дизайн новых белков. Без заумных формул, но с юмором и десятками практических примеров. Вы узнаете, как не дать нейросети вас обмануть, почему DFT уступает место машинному обучению и как задавать вопросы, на которые ещё нет ответов.

«Гаруда-пурана» – одно из главных произведений древнеиндийской литературы и важнейших священных писаний индуизма. Фрагмент, включенный в данное издание, это вторая ее часть – «Индийская книга мертвых» («Прета-канда»), посвященная теме смерти, судьбы человеческой души после ухода из жизни, загробного мира и посмертных обрядов. Гаруда – мифический царь птиц, почитаемый индусами в качестве ваханы, ездового животного бога Вишну. В его честь и названа пурана, которая представляет собой диалог между Вишну и Гарудой, все ее содержание Вишну излагает в ответ на вопросы Гаруды. Гаруда, по преданию, позднее передал это знание Кашьяпе, который, в свою очередь, передал его Вьясе, легендарному автору «Махабхараты» и многих других пуран. В данном издании «Прета-канда» представлена в переводе и с комментариями востоковеда, кандидата исторических наук Елены Тюлиной, сделавшей книгу доступной для широкого круга читателей.

Красный — цвет любви и ярости, власти и бунта, запрета и страсти. Его история неотделима от истории человечества: от наскальных рисунков до императорского пурпура, революционных знамен и арт-объектов современности. Почему красный цвет на протяжении тысячелетий остается самым мощным визуальным сигналом? Как получилось, что его символика столь противоречива? И что заставляет нас снова и снова выбирать его — в одежде, искусстве, символах? Если задать вопрос: «Какой цвет самый важный?», большинство ответит: «Красный». И это во многом верно — значимость этого цвета ощущается человеком почти на уровне инстинктов. Что же такого в красном, если его вспоминают в первую очередь, ведь его даже самым распространенным не назовешь? В естественном мире, окружающем человека, не так-то много объектов красного цвета, по крайней мере чисто-красного. Но именно этот цвет мы выделяем как самый значимый в человеческой культуре с древнейших времен и до наших дней.

Как возник мир по-китайски? Кто сотворил человека, научил его сеять хлеб, лечить болезни, читать знаки неба? И как из древних преданий родились образы, без которых невозможно представить культуру Китая, — дракон, феникс, бессмертные заклинатели и небесные владыки? Авторы книги приглашают в путешествие к истокам одной из величайших цивилизаций мира. Истории и деяния Паньгу, Нюйвы, Великого Юя и других героев мифов объясняют происхождение мироздания, человека, письменности, земледелия и самой идеи культурного порядка. А более ста иллюстраций — фрески, свитки, убранство гробниц — позволяют увидеть, как в течение двух тысячелетий мифы воплощались в искусстве и формировали образ Китая.

"Упражнения для жизни" - это серия книг, посвященная здоровью, самовосстановлению и практической медицине. В серию входят работы известных врачей, мануальных терапевтов и экспертов по оздоровлению. Книги содержат пошаговые комплексы упражнений при боли в спине, суставах, а также методики дыхательной гимнастики и кардиотренировки.

Париж, 1896 год. Французская актриса Сара Бернар находится на пике своей славы. В начале XX века на Западе ее называли «самой знаменитой актрисой за всю историю». Но в Российской империи были не менее талантливые и известные служители Мельпомены. Театральные портреты Сары Бернар и других отечественных и зарубежных актеров и актрис написаны Александром Кугелем (1864-1928). Автор с 1897 года по 1918 год был главным редактором журнала «Театр и искусство» и лично знаком со всеми героями своих очерков...

Вы инженер или «оператор фреймворка»? Если отключить StackOverflow и ChatGPT, останетесь ли вы инженером или превратитесь в беспомощного пользователя? Мы вырастили «Поколение JSON» — разработчиков, которые клеят API, но не понимают физику процесса. Мы забыли базу ради хайпа. Эта книга — холодный душ для индустрии. Честный разбор того, как мы свернули не туда, и карта выхода из тупика. Перестаньте молиться на фреймворки. Начните изучать Computer Science.

Книги 1-4

Шел, споткнулся, попал в капкан, очнулся... опять капкан! И никакого гипса!
А вот тайга оказалась чужая. Да что там тайга — вообще мир другой!
Лежу я, значит, в бреду, а рядом какая-то эльфийка ходит. Думал, все, предсмертные галлюцинации старого деда накрыли. Ан нет. Как в себя пришел, так вообще ничего не понял: альтернативная Российская Империя, гигантский Разлом, из которого прут твари, а перед глазами мельтешат "системные подсказки".
Но тридцать лет в егерях не пропьешь, а значит разберемся.

Автор — президент Всемирной ассоциации нетрадиционной медицины при ЮНЕСКО, академик Виктор Михайлович Кандыба — в своей новой книге, впервые в мире, дал подробное описание современных основ гипнотерапии, этой новой медицинской науки, к которой в последние годы резко возрос интерес во всех странах. Книга издана под эгидой ЮНЕСКО.

Хотите узнать, как вывести продукт на новый уровень и сделать его более эффективным с точки зрения бизнеса? Тогда разработка, основанная на гипотезах (Hypothesis Driven Development, HDD) от Алекса Коуэна станет незаменимым подходом в управлении продуктом. Этот новый метод, ориентированный на тщательное экспериментирование и тестирование гипотез, используется для сокращения потерь, достижения высоких результатов и формирования работоспособных команд.

Вы хотели бы уметь правильно понимать происходящие с вами события и предсказывать свое будущее? Ведическая астрология дает такую возможность! Ее история началась тогда, когда человек впервые посмотрел на небо в поисках ответов на вопросы о жизни, о себе и о людях, которые его окружали. Веды называют астрологию «глазом», которым человек может не просто видеть, но и «понимать» суть вещей. Автор книги, известный индийский астролог Пандит Аджаи Бхамби, развязывает узлы сложной науки ведической астрологии и представляет ее в очень простой и ясной форме.

Расскажет, как и почему восемь фильмов, вышедших в одном сезоне, определили лицо современного блокбастера и стали культурным феноменом, даже несмотря на провалы в прокате.