Библиотека

Эта книга честный и практический разговор о выгорании без банальностей, пафоса и пустых советов. Здесь выгорание рассматривается не как слабость, не как лень и не как неумение собраться, а как состояние глубокого истощения, в которое человек обычно приходит не за один день. В книге разбирается, как отличить выгорание от усталости, тревожного истощения и депрессивного провала, почему отдых не всегда помогает, как образ жизни, внутренние установки и хроническое напряжение доводят человека до точки, где он больше не может жить по-старому.

Освойте Word легко и с удовольствием! Понятные объяснения, пошаговые инструкции, практические советы и наглядные иллюстрации.

Помогите ребенку сделать первые шаги к большим победам! Эта книга – для родителей и наставников, которые хотят поддержать ребёнка на пути в мир футбола и помочь ему раскрыть свой потенциал. Здесь собраны практические советы, проверенные упражнения и понятные объяснения, как тренироваться с пользой, избегать типичных ошибок и развивать ключевые игровые качества.

Смелость мечтать. Как строить планы на большие цели — это не просто книга, а карта внутреннего пути для тех, кто чувствует, что рождён для большего. Здесь нет шаблонов и мотивационных клише. Вместо этого — глубокое понимание природы амбиций, силы мечты и практических шагов к их реализации. Каждая глава — как разговор с тем, кто верит в вас больше, чем вы сами, но требует честности, действий и взросления. Это книга для тех, кто готов не ждать — а строить. Не бояться — а воплощать. И не просто достигать, а оставлять след.

В этой книге вас ждут подробные мастер-классы по вязанию 5 очаровательных наборчиков для младенцев: игрушек, погремушек и пинеток. Вы познакомитесь с жирафиками, зайчиками, котятами, лошадками и попугайчиками, а в качестве подарка получите дополнительный мастер-класс по вязанию наборчика «Коалы».

Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов и передания. Устойчивый результат без набора веса. Профилактика ожирения и диабета. Одно простое действие, без жертв, без силы воли.

«Ностальгия на сковородке: деревенские рецепты в современной подаче» — это книга про еду, которая пахнет детством, дачей и кухней “у своих”, но готовится без печи, чугунка и полдня свободного времени. Здесь собраны понятные деревенские блюда — щи и борщи, каши, подливы, жарёха, котлеты, пироги, простые сладости — и все они адаптированы под обычную городскую плиту и одну нормальную сковороду.

Подарочная энциклопедия для всех юных любителей астрономии! Рассказ о подвиге наших великих соотечественников, а также об исследованиях, которые проводят специалисты на МКС. Познавательные сведения о кометах, метеоритах, астероидах и планетах Солнечной системы. Яркие иллюстрации и фотографии.

Эта книга — практичный гид по домашней адыгейской кухне. Внутри вы найдёте традиционные и повседневные блюда: мясные и молочные блюда, супы, каши, лепёшки, изделия из теста и простую сытную еду Кавказского региона. Все рецепты адаптированы под обычные магазины и кухонные условия: без сложных техник и редких ингредиентов. Блюда сопровождаются пошаговыми инструкциями, указанием времени приготовления, выхода порций и полезными советами.

Вашему вниманию предлагается работа, в которой изложен адаптированный для «европейского» врача взгляд на существенные вопросы медицинского цигуна. Восточные психофизиологические гимнастики на протяжении тысячелетий успешно использовали и дополняли знания о методах лечения и профилактики заболеваний, о путях повышения уровня здоровья. Это наследие впоследствии воплотилось в медицинский цигун, который сегодня считается полноценным медицинским методом, базирующимся на теории традиционной китайской медицины.

Как практикующий разработчик ПО вы уже умеете качественно выполнять задачи — на фронтенде или бэкенде. Пора перейти на следующую ступеньку карьерной лестницы и развить навыки, которыми обладают эксперты и senior-разработчики.

Монументальный труд К.Г. Юнга, созданию которого он посвятил более 40 лет своей жизни, является не только глубоко психологическим, но и философским исследованием. Юнг проводит связь от гностицизма через алхимический символизм к философской психологии. В этой книге затронуты настолько глубинные проблемы и выдвинуты настолько смелые предположения и гипотезы, что ее смело можно назвать произведением XXI века.

Первый исторический журнал, в живой, далеко не академической форме передающий колорит эпох и помогающий ориентироваться в истории, искать и находить в прошлом ответы на многие сегодняшние вопросы. В каждом номере увлекательные и познавательные материалы, подготовленные именитыми историками, великолепными писателями, популярными журналистами. Каждый выпуск журнала поистине интересен и уникален.

Большой и увлекательный, научно-прикладной и образовательный, но некоммерческий интернет-журнал, созданный группой энтузиастов. Интернет-журнал содержит материалы, найденные в Интернет или написанные для Интернет. Основная тематика статей - то, что можно сделать самому, от садовых поделок до сверхпроводников, но есть и просто полезные материалы.

Ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.

Книги 1-9

Меня убили обратившиеся к Скверне родственники, и я возродился в теле юноши, спустившего свою жизнь и дар в трубу. Теперь я Имперский Зодчий, стоящий на страже границ с Изнанкой, где зарождается то, что разрушило когда-то и мой мир. Я строю здесь будущий оплот человечества, хотя первоначальный план был отстроить Врата Семи Миров и вернуться к себе, чтобы отомстить.
Но планам свойственно меняться...

Книги 1-12

Я очнулся в центре ритуального круга в теле опального аристократа, в самой заднице Российской Империи. Моей смерти желает если не каждый в этом городе, то, как минимум, две особы, что застали мое перерождение. Вот только ничего они мне сделать теперь не могут. Странная магия связала нас троих, вынуждая девиц таскаться за мной следом.
Магия здесь — прерогатива дворян, по улицам ходят эльфы и гномы, а темный ритуал, из-за которого я здесь очутился, пробудил во мне способность видеть души других людей.
Но есть одна проблема - таких как я инквизиция лишает всего и ссылает на рудники...

Книги 1-4

Альтернативное настоящее. Российская Империя. Сын начальника охраны Енисейской Сверхглубокой скважины, решивший "поприсутствовать" при историческом событии. И цепочка благих намерений, вымостивших мальчишке дорогу в ад. Да, на этом пути обнаружатся и развилки. Но кто сказал, что на них можно будет вернуться обратно?

Книги 1-4

Если наступаешь на мозоль сильным мира сего, то будь готов к тому, что последует жесткий и быстрый ответ, особенно если на дворе стоят страшные и одновременно веселые 90-е годы. В такую ситуацию и попал молодой оперативник из Саратова, который сначала задержал не того, кого следует, а после еще и табельное оружие в ход пустил. Как результат – за его голову назначили награду, на которую претендуют не только местный криминальный элемент, но и кое-кто из его коллег. Вот и пришлось спешно отбывать в Москву, чтобы там отсидеться до поры, до времени в каком-то районном отделе со странным названием, где его, вроде как, искать никто не станет.

Ты всегда стараешься быть хорошей: заботишься, подстраиваешься, жертвуешь собой ради отношений а он теряет интерес. Почему это происходит и как это остановить? В этой книге ты узнаешь, почему привычка быть «удобной» разрушает привлекательность, как формируются сценарии зависимости и подстраивания, и, главное, как вернуть контроль над своей жизнью. Пошаговые техники, упражнения и реальные примеры помогут перестать гоняться за вниманием, построить здоровые границы и выстроить отношения, в которых тебя выбирают по-настоящему. Настало время быть желанной не за жертвы, а за свою уверенность и внутреннюю силу.